9 روش برای دستیابی به عادات خوب غذایی در کودکان
عادتهای غذا خوردن از رفتارهایی هستند که ما آنها را میآموزیم و ذاتی نیستند، بنابراین تمام عاداتی که کودکان در دوران کودکی خود به دست میآورند، تا بزرگسالی و حتی تا آخرین لحظه زندگی همراه آنهاست. سالهاست که مردم مواد غذایی بستهبندی و فریز شده را به جای مواد غذایی تازه مورد استفاده قرار میدهند. آنها بسیار کمتر از گذشته مواد غذایی سالم و تازه مصرف میکنند؛ چرا که تهیه آنها بسیار زمانبَر است و غذاهای فرآوری شده، بستهبندی شده و فریزشده به راحتی در دسترس قرار دارند. بسیاری از پدر و مادرها میدانند که باید به کودکان خود غذاهای سالمتری بدهند؛ اما به دل...