غذای مخصوص مادران شیرده
مسائلی که مادران بهتر است رعایت نمایند مادران شیرده باید با سایرین تفاوت فاحشی داشته باشند؛ تا خود و کودکانشان در سلامت کامل بسر برند. مسائلی که مادر شیرده بهتر است رعایت کند عبارتست از: 1- از عصبی شدن و حرص خوردن و ناراحت شدن بپرهیزد. 2- از بیخوابی و بد خوری و تکه تکه خوردن پرهیز کند. 3- از شیر دادن بی موقع پرهیز شود. 4- مادر بهتر است که کودک خود را در سمت چپ خود بخواباند. 5- بهتر است که لباس زیر کودک از پنبه و نخ و سفید باشد. 6- بعد از شیر دادن به کودک، او را بحالت ایستاده قرار داده و بین دوکتف کودک را به آرامی ماساژ دهید تا آروغ بزند و سپس او را ...


